Was ist Hochsensibilität?

Hochsensibilität beschreibt ein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal bei dem, vereinfacht gesagt, das Gehirn eine weitaus höhere Reizaufnahme hat und all diese Eindrücke und Wahrnehmungen komplexer verarbeitet werden. Dies ist ein automatisch stattfindender Prozess der nicht beeinflussbar oder regulierbar ist. 

Das heißt, dass das Gehirn alle Eindrücke, die es bewusst aber auch unbewusst aufnimmt, verarbeiten muss und davon auszugehen ist, dass sich durch die erhöhte Reizaufnahme viel mehr und intensivere Knotenpunkte im Gehirn ausbilden und verankern.

Diese intensive Wahrnehmung führt oft dazu, dass hochsensible Menschen

• schneller überreizt sind,
• sie Gefühle und Sinneswahrnehmungen intensiver spüren,
• sie weitreichende und komplexe Gedanken haben
• und es durch all das auch schneller zu einer Überforderung und einem erhöhten Ruhebedürfnis kommt.

Gleichzeitig steckt die Hochsensiilität aber voller Stärken und einem riesigen Potenzial!

All die positiven Seiten müssen wir nur entdecken, manchmal unseren Blick ein bisschen erweitern und oftmals auch Mut zur Veränderung haben!